Cum este traita trauma ?

Trairea intr-o situatie traumatica este marcata in prima faza de o reactie de semnal cu sentimente de frica, ce duc la o brusca stare de vigilenta a tuturor simturilor.Aceasta hipervigilenta serveste la sesizarea tuturor posibilitatilor de a iesi din starea periculoasa.In aceasta faza a trairii traumei se incearca salvarea si iesirea din situatie.Cum salvarea nu se produce urmeaza faza a doua, starea de soc .In acest stadiu al trairii traumei se produce o reactie de imobilitate, de intepenire, incremenire.

O posibila iesire din situatia traumatica, consta in a intrerupe propria traire a situatiei si a se disocia.In cazul traumatizarilor persistente, in cazul abuzurilor sau torturii se poate ajunge automat la disocierea propriei identitati.Aceasta disociere inseamna ca numai o parte  a personalitatii ramane sa suporte trauma, cealalta - celelalte parti se retrag.Acesta este procesul de fragmentare.

Exista patru tipuri ale retragerii interioare si disocierii din situatia traumatica:

- blocarea perceptiva: persoana afectata se descrie ca se gaseste ca intr-un fel de ceata sau sub un clopot de sticla; 

- incremenirea sentimentelor : omul traumatizat devine rigid, rece, pare lipsit de emotii;

- constiinta treaza ( eul ) paraseste corpul, intamplarile sunt traite ca venind din afara sau de sus;

- personalitatea se disociaza in subpersonalitati: o parte suporta experienta traumatica, cealalta ramane teafara

 

Consecinte

Persoana afectata incearca sa creeze o distanta fata de trairea traumei si sa gaseasca reguli de supravietuire, pentru a nu mai ajunge din nou intr-o situatie traumatizanta.In vreme ce perceptiile, sentimentele si gandurile referitoare la experienta traumatizanta se scindeaza, componentele lor energetice sunt impartite ( Ruppert, 2001).tumultul emotional declansat de trauma este indepartat din amintirea constienta.

Prin disocierea amintirii traumei, perceptia si gandirea constienta raman libere pentru asigurarea supravietuirii.

Separata de trairea constienta, experienta traumatica cu imaginile ei de groaza si sentimente coplesitoare poate ticai ca o bomba cu ceas.Intr-o situatie care este asemanatoare cu experienta traumatica initiala exista pericolul ca trairea situatiei de acum sa se amestece cu trairea traumatica anterioara,iar mecanismele de reglare a functiilor psihice sa scape controlului.